English  |  Русский  |  RSS 2.0
Об авторе  |  Обратная связь
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Регистрация на сайте
Авторизация

Навигация

Самое популярное


Спонсоры


Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту


» Как справиться с бессонницей?
22 ноября 2010 | рубрика: Здоровье | опубликовал: anjka | просмотров: 2188 | комментарии: 0
Практически каждому знакома ситуация, когда просто мечтаешь добраться до постели и уснуть сладким сном, но, наконец-то оказавшись в ней, ворочаешься с боку на бок и полночи не можешь уснуть. В наш нервный век бессонница – явление весьма распространенное. Она может быть следствием нервных расстройств, стрессов, тяжелого умственного переутомления. Можно ли бороться с этим недугом? 

Бороться с бессонницей можно и нужно, поскольку только здоровый сон жизненно необходим организму. Ниже приведены некоторые советы, которые помогут вам расслабиться и настроиться на хороший отдых.
 

Календарь
«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 


Рекомендуем


Ключевые слова


Последние комментарии


Опрос
Сколько вы стоите (в день)?








Главная страница | Регистрация | Добавить новость | Новое на сайте | Рубрики | Написать нам | Cообщить об ошибке | О проекте
2009 - 2017 © Для Себя... О жизни, работе, доме. Неизбежное примите достойно.
Все права защищены. При использовании материалов сайта ссылка на источник обязательна.